食譜原料:
工藝做法:拌。
配菜專區:涼菜;葷菜。
菜譜屬地:川菜。
制作方法:
1、將半只雞洗凈,放鹽,姜,料酒腌制20分鐘;
2、鍋里加水,放入姜片,蔥;
3、將雞冷水下鍋煮熟;
4、水開后10分鐘,關火,蓋上蓋子繼續燜10分鐘,將雞燜熟;
5、燜熟的雞撈出放入冰水中浸泡10分鐘,將雞切件裝盤;
6、鍋內倒入適量的食用油,并放入花椒,姜片,蔥段爆香;
7、將花椒,姜片,蔥段撈出,將熱油倒入放有辣椒粉,黑芝麻和鹽的調料碗內;
8、將調味料澆到雞塊上,撒些香菜即可。
健康提示:
雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。